Autor (a): Lucila Diniz

Ao longo dos últimos seis anos, os leitores da revista Quem são brindados semanalmente com preciosos conselhos para se viver melhor. Por meio de sugestões simples e fáceis de serem incorporadas ao cotidiano, a colunista Lucilia Diniz ensina como agregar mais qualidade e saúde ao trepidante estilo de vida contemporâneo. Essas lições de bem-estar chegam agora ao formato livro, com o lançamento pela Editora Globo de Ponto de Equilíbrio - Corpo e Mente em Harmonia, inédita compilação das dicas que fizeram da coluna de Lucilia uma das campeãs de leitura de Quem.

O sucesso da autora está diretamente relacionada a um fator: credibilidade. Lucilia Diniz é, ela mesma, a prova viva do poder transformador dos hábitos saudáveis sobre a vida das pessoas. Sua história é conhecida. Por mais de quarenta anos, ela conviveu com os fantasmas do sobrepeso e da baixa auto-estima. E soube exorcizá-los de maneira exemplar, à custa de disciplina, determinação e inesgotável força interior.

Ao fazer da qualidade de vida uma profissão de fé, Lucilia redesenhou a silhueta, recuperou a autoconfiança e, acima de tudo, resgatou o controle sobre o próprio destino. Aprofundou os estudos, tornando-se especialista em nutrição humana. Deixou de ser apenas herdeira de um dos grupos empresariais mais poderosos do País para se transformar em bem-sucedida empresária, fundando e dirigindo a Goodlight Alimentos, linha que soma mais de 200 produtos light, orgânicos e naturais.

Paralelamente, Lucilia escreveu seis livros e se consolidou como referência nacional em sua área de atuação. Além de colunista de Quem, apresenta do boletim diário Momento Light pelo Sistema Globo de Rádio, ministra palestras por todo o País e apóia programas voltados à qualidade de vida em empresas e universidades, sempre estimulando mudanças de comportamento que ajudem as pessoas a focar o bem-viver como meta.

Editora: Globo

ISBN: 9788525043658

Dimensões: 14 cm x 21 cm

Número de Páginas: 246

Acabamento: Brochura